#213 10-Day Wellbeing Habit Quest Day 6 – Remember the Why

Written By Klaudia Mitura

Welcome to Day 6 of the 10-Day Wellbeing Habit Quest: you’ve been practising your tiny habit for almost a week.

Today’s episode goes deeper than behaviour. Klaudia explores identity-based habits (inspired by Atomic Habits): the shift from “I’m trying to do this” to “this is who I am.”

Press play to choose a simple identity statement to strengthen your habit from the inside out.

Get involved: 

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Klaudia Mitura
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