#215 10-Day Wellbeing Habit Quest Day 8 – Celebrate the Benefits

Written By Klaudia Mitura

Welcome to Day 8 of the 10-Day Wellbeing Habit Quest; where we’re building one tiny wellbeing habit that actually sticks, using science-backed strategies.

Today, Klaudia invites you to do something more motivating: notice the benefits. Because habits stick when they don’t just feel virtuous, they feel worth it.

Press play to celebrate what’s already changing and make space to feel your progress, not just track it.

Get involved: 

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Klaudia Mitura
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